⌈ Early reader series ە ePUB Author Nadia Narain ᠀

⌈ Early reader series ە ePUB Author Nadia Narain ᠀ ⌈ Early reader series ە ePUB Author Nadia Narain ᠀ Mit Selbstf rsorge zu mehr Gl ck und Gelassenheit Ob Ern hrung, Beziehung oder Arbeit dank praktischer, leicht umzusetzender Anregungen zur Selbsthilfe kehrt mit diesem Buch in jedem Bereich Achtsamkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit ein Gut schlafen, genussvoll essen, gesund mit digitalen Medien umgehen oder Selbstvertrauen gewinnen Alle Ratschl ge, Rezepte und bungen sind einfach, alltagstauglich und daher umso wirksamer im charmanten, humorvollen Ton und mit vielen stimmungsvollen Bildern Selbst Promis wie Kate Moss sind von dem Ratgeber begeistert Dieses Buch m chte ich jedem schenken, den ich kenne , so das Topmodel W hrend bei der Achtsamkeit die Gedanken im Vordergrund stehen, geht es bei der Selbstf rsorge darum, schon mit kleinen Handlungen Gro es zu ver ndern Das Self care Buch bietet Ihnen eine Vielzahl von Vorschl gen f r allt gliche Situationen oder Probleme bungen, mit denen Sie sogar schon in weniger als f nf Minuten zu mehr Zufriedenheit gelangen Je nach pers nlichem Bed rfnis k nnen Sie sich die passenden Hilfen in den f nf Kapiteln Liebe , Hoffnung , Friede , Freude oder Licht aussuchen f r Bodypositivity und Selbstliebe, bei Trauer und Krankheit, gegen Stress und Liebeskummer, f r Zuhause und auf Reisen Endlich entschleunigt und das ganz unkompliziert in k rzester Zeit Self Care ist in den hektischen Zeiten von heute ein bedeutsames Thema Das wissen die Autorinnen, die beiden Schwestern Nadia Narain und Katia Narain Phillips, nur zu gut Die bekannte Yogalehrerin Nadia Narain unterrichtet weltbekannte Promis wie Supermodel Kate Moss oder Schauspielerin Reese Witherspoon und schreibt in UK Magazinen wie Vogue oder Elle regelm ig ber Selbstf rsorge und den Weg zu einem gl cklichen und entspannten Leben Ihre Schwester Katia Narain Phillips kennt sich mit dem Geheimnis der Entschleunigung ebenfalls bestens aus sie betreibt ein innovatives Raw Food Caf in London. 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    • Gebundenes Buch
    • 3831036454
    • Self-Care Sei gut zu dir
    • Nadia Narain
    • 2016-03-06T15:41+02:00