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じ 100 free Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene ⎔ Kindle Ebook Author Inge Sch ps ⏺ じ 100 free Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene ⎔ Kindle Ebook Author Inge Sch ps ⏺ K rper und Geist in Harmonie Ideal f r Einsteiger und Fortgeschrittene ber 120 bungen in mehr als 700 Schritt f r Schritt Fotografien und ausf hrlichen Beschreibungen Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen f r Einsteiger und schwierigere Varianten f r Fortgeschrittene Einf hrung in die elementaren Atem und Meditationstechniken Individuell kombinierbare bungssequenzen f r zu Hause oder unterwegsYoga bringt K rper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und f hrt zu innerer Ruhe und gr erer Stressresistenz Dieses Buch bietet eine fundierte Einf hrung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausf hrliche Beschreibungen von ber 120 Asanas zeigen die genauen K rperhaltungen Komplexe Asanas werden in Schritt f r Schritt Anleitungen detailliert beschrieben Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen f r Einsteiger und schwierigere f r Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar ideal f r zu Hause und unterwegs. 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    • Taschenbuch
    • 3961281513
    • Yoga: Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
    • Inge Sch ps
    • 2017-02-06T23:42+03:00